2025年是國家衛健委“體重管理年”三年行動關鍵年，據相關數據統計我國的超重人群超過50%！縣中醫院積極響應，推出中醫特色減重方案。

案例一：

一女性患者，37歲，首次就診時間2025年3月4日

治療前（腹圍:95cm） 治療6次（腹圍:91.5cm）

案例二:

一女性患者，29歲，首次就診時間2025年3月17日

治療前（腹圍:105cm） 治療4次（腹圍:103cm）

中醫在治療減肥上有很多方法，如：中藥內服、針刺、穴位埋線、刮痧、拔罐等，其中電針是臨床上常用的一種減肥的方法，讓您躺著也能瘦。

電針減肥主要是通過電流刺激穴位（如中脘、天樞等穴位），抑制食欲、加速局部脂肪代謝，從而達到治療的目的。

單純性肥胖者、腰腹部局部肥胖者、軟組織脂肪堆積者、腸胃功能紊亂者。

每周2～3次，4周一療程。

中醫認為肥胖多因飲食不節、過食肥甘厚味，導致脾胃運化功能失常，膏脂痰濁積聚于體內。臨床上將其分為以下幾個類型：

1.痰濕型（60%）：腰腹肥滿、頭面油膩 → 需健脾祛濕

2.氣虛型：肌肉松軟、易疲勞 → 重在補氣健脾

3.陽虛型：畏寒肢冷、代謝慢 → 溫陽化濁是關鍵

4.氣郁型：情緒焦慮、腰腹緊繃 → 疏肝理氣為主

我國成年人的體重指數位于24.0至27.9kg/m²之間或腰圍超標（男≥90cm，女≥85cm）表示超重，高于27.9kg/m²時則表示肥胖。建議減少高熱量、高脂肪的食物攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食品，控制飲食總量，避免暴飲暴食，增加日常活動量，如步行、慢跑、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動。

2025體重管理年，讓我們以中醫為舟，調理體質、健康瘦身，邁向氣血充盈的美好生活！